고대곡물 '파로', 혈당 및 체중관리에 도움줄 수 있어

당뇨는 한때 중장년층에서 주로 나타나는 질환이었으나 당뇨를 앓는 환자의 연령대가 점점 낮아지고 있다. 젊은 당뇨환자가 늘고 있다는 것인데, 건강보험심사평가원의 자료에 의하면 지난 2022년, 20대 당뇨환자는 4만 2,657명으로

2024-03-21 14:11:04

탈모 예방에 도움되는, 통곡물 속 '이것'

[파이낸셜뉴스]  우리 몸에 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물이 따로 있다는 사실, 알고 있나요? 건강에 유익한 탄수화물을 슬기롭게 선별해 섭취하면 탈모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 기사에서는 탈모를 부를 수

2021-11-23 16:44:56

치유의 음식, 마크로비오틱의 세계

[파이낸셜뉴스] ‘저탄수화물’ ‘글루텐프리’ ‘비건’ ‘키토제닉’ 등 새로운 식문화가 끊임없이 생겨나는 가운데 치유의 밥상이라 불리우는 ‘마크로비오틱(Macrobiotic)’도 인기를 끌고 있습니다. 자연과 공생하며 계절의

2021-08-13 17:48:08

풀무원녹즙, 당뇨환자 위한 정기구독 식단 선봬

[파이낸셜뉴스] 풀무원녹즙은 당뇨 환자를 위한 정기구독 식단 '디자인밀 당뇨케어 밀플랜(Meal Plan)을 출시했다고 21일 밝혔다.  이번에 출시된 '디자인밀 당뇨케어 밀플랜'은 식약처가 고시한 당뇨환자용 식단형 식사관

2021-07-21 08:44:15

[질환과 음식] 유방암 환자 지중해식, 항비만약제 수준 효과

[파이낸셜뉴스] 유방암 경험자가 꾸준한 지중해식 식단을 하면 항비만약제 만큼의 체중감량 효과가 있고 혈당조절에 도움이 되는 것으로 나타났다. 강남세브란스병원 가정의학과 이지원 교수·용인세브란스병원 가정의학과 조아라 교

2021-01-01 11:12:35

명절음식 준비 NO..혼추족, 간편 한끼대용식 찾는다

[파이낸셜뉴스] #송파구에 거주하는 김지윤(31)씨는 코로나19로 고향에 내려가는 대신 집에서 혼자 추석을 보낼 계획이다. 김씨는 “오랜만에 혼자 보내는 긴 연휴인 만큼 건강하게 잘 챙겨먹고 하고 싶었던 일들을 할 생각”이라며 “요

2020-09-30 12:04:51

동서식품, '포스트 현미 그래놀라' 출시

[파이낸셜뉴스] 동서식품은 현미의 고소하고 담백한 풍미와 영양을 담은 신제품 '포스트 현미 그래놀라'를 출시했다고 26일 밝혔다. 이번 신제품은 현미(70%)로 만든 후레이크와 통곡물을 바삭하게 구워 만든 골든 그래놀라를 넣은 건강

2020-08-26 09:20:00

라마단 기간, 추천 식품 베스트 9는?

[파이낸셜뉴스] 2020년 라마단 기간(4월24일∼5월23일)에 이슬람교도가 일출 전 하는 식사 메뉴로 적당한 계란ㆍ아몬드 등 9가지 식품이 선정돼 발표됐다. 무슬림은 라마단 기간엔 매일 해가 지는 시각(마그리브)에 맞춰 ‘이프타르

2020-04-25 20:12:29

[질환과 음식] '만성염증을 치유하는 한 접시 건강법'

[파이낸셜뉴스] 파워에이징 라이프센터 차움 푸드테라피클리닉 이경미 교수가 '만성염증'을 음식으로 조절하는 방법을 소개한 '만성염증을 치유하는 한 접시 건강법'을 출간했다. 이 책은 고혈압, 비만, 당뇨, 아토피, 암, 치매 등을 불

2019-10-07 17:17:34

무서운 '탄수화물 중독'.. 피하려면 이렇게 <건강>

"나 탄수화물에 중독됐어"  3대 영양소 중 단백질, 지방과는 달리 탄수화물에는 중독성이 있다고 여긴다. 왜 그럴까.    탄수화물 중독은 단맛 중독으로도 부른다. 탄수화물이

2019-07-08 09:12:03